2026年10月 姿勢美レッスン スケジュール
2027年1月9日（土）〜3月20日（土）9回の対面レッスン＋8回のオンラインレッスンで姿勢不良から起こる不調の予防と改善！
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〜＊姿勢美レッスン＊〜
オンラインでサクっとレッスン、でかける準備不要です！
10月のテーマ「リンパを流してすっきりした体＋脚の筋トレ」
食欲の秋。食べすぎないための運動をしましょう！
リンパの流れを整えて、ためこまないすっきりした体を目指します。
脚の筋肉を増やして、冷えにくい体にしていきましょう！
水曜20：30〜21：30
10月14日、21日、28日 ＊7日はお休みです
＊姿勢美レッスンのご参加は、姿勢美講座受講後がおすすめです
〜＊個人レッスン・出張レッスン＊〜
予約可能な日時はこちらからご確認ください。ご都合の合わない方は、ご連絡ください。
オンラインレッスンは早朝、夜も可能です。ご連絡ください。
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