股関節痛の原因は車の運転姿勢だった
「車の運転姿勢」です
常に左膝を外側に倒して運転していると股関節に痛みがでてくることがあります（左ハンドルの人は右股関節）
ドライバーさんなどで長時間 膝を外に倒して運転していると、常にお尻の筋肉が緊張して股関節が痛くなってきます
ヒールのある靴を車の中で履くと、膝をまっすぐ立てていられなくなり、女性でもパタンと外に膝を倒して運転していることがあります
個人レッスンを受けてくださっている 股関節痛に悩んでいるAさんにも
車の中ではヒールのない靴に履き替えてもらうように伝えました
運転姿勢の改善、股関節まわりのリセット、脚の正しい動かし方を続けてもらったら、痛みはなくなったようです
たまに、違和感が出る時も、自分で改善できるようになったと報告がありました
パーソナルレッスン ヨガ 姿勢改善 名古屋市 千種区 自由が丘 股関節痛改善