体験レッスン
対面、オンライン（LINE)での個人レッスンを体験していただけます。
姿勢美ヨガでは、みなさんのお悩みを早く解決するために、個人レッスンから始めることをお勧めしています。
[過去の個人レッスン内容]
痩せたい、姿勢を良くしたい、美脚になりたい
子育て中のイライラを改善したい
手術を勧められている腱鞘炎をなんとかしたい
病院でのリハビリ期間が終わっても膝痛がとれないのでなんとかしたい
歩き方を改善したい
正座ができない、できるようになりたい
などなど、それぞれのお悩みを一緒に考えながらアドバイスします
骨や筋肉などの図を使ってご説明します
写真や動画撮影をして、体の変化を確認します
体が整ったら、グループレッスンで運動を継続しましょう！
・対面個人レッスンの体験3,500円（会場費別）です。
・オンライン個人レッスンの体験は3,000円です。
・体験レッスンの詳細、お申し込みはこちらから（STORESへ移動します）
・お質問はお気軽にこちらへ。
[グループレッスン体験]
対面、オンライン(LINE)でのグループレッスンを体験していただけます。
自分の呼吸、体を観察しながら、心と体をつなげていきます。
「原因がよくわからない不調が改善した」
「体が軽くなった」
「脚が変わってきた」
「体がしまってきた」
「自分で不調に対応できるようになった」
など、たくさんの喜びの声をいただいています。
・レッスンスケジュールはブログでご確認ください。
・対面グループレッスンの体験は一回1,000円です。
・オンライングループレッスンの体験は500円です。
・体験レッスンの詳細、お申し込みはこちらから（STORESへ移動します）
・お質問はお気軽にこちらへ。