2026年1月 姿勢美講座 再開します！
〜〜＊姿勢美講座を再開します＊〜〜
大学での公開講座で行っていた「姿勢美講座」を6年ぶりに再開します
「姿勢が悪いと言われる」「自分の姿勢を確認したい」という方には、解剖学に詳しい講師が直接チェック！写真を撮って、一緒に確認します
「姿勢不良が体に与える影響を知りたい」、「体調不良の原因が姿勢かも」と思っている方には、18年の指導経験の中で得た知識、多くの治療家から直接聞いた経験談などをお伝えし、姿勢改善で体調を整える方法をお伝えします
＊1月 姿勢美講座 無料体験受付中！お気軽にContactからご連絡ください
〜＊姿勢美講座スケジュール＊〜
1月17日、31日 無料体験レッスン
講座内容の一部を体験していただけます
写真で姿勢チェックをします「きれいな姿勢がわからない」「自分の姿勢を確認したい」方はぜひご参加ください
[講座内容]
2月 姿勢の土台「足」から整える
3月 猫背を改善し後ろ姿を綺麗にする
4月 体の軸をつくり姿勢美を維持する
＊座学3割、実践7割ぐらいの割合で、しっかり練習をします
[日程]
各月第1〜第3土曜 10：00〜11：40（100分）
[会場]
自由が丘会館
地下鉄自由が丘駅から徒歩6分
この講座の受講をおすすめする理由
・姿勢が悪いことで、将来さまざまな不調や痛みを起こす可能性があるため、予防していただきたい
・姿勢で損している人がもったいない！印象をよくし、もっとキレイになってほしい
・大学公開講座よりずっとバージョンアップしたテキストが手に入る
・以前、大学講座を受けた方も満足していただける内容
・解剖学・運動学を学び、6年前よりずっと体のことに詳しくなった講師に、直接姿勢確認し、質問でき、自分に合った対策がとれるようになる
・受講後3回のオンラインレッスンで、テキストやプログラムを見ながら復習でき、自己流になっていないか確認できる
・オリンピック選手、プロアスリートを指導しているトレーナーに私を通して質問ができる
・毎年のアメリカ解剖実習など常に学び続ける4000人以上の受講生を持つ疼痛治療専門家に私を通して質問ができる
・受講料が安い！
1講座3回7,500円 100分対面講座3回＋30分オンライン復習レッスン3回
公共施設を利用させたいただくため、施設利用料を抑えられ、受講料を安くできます
大学講座ではできなかった、復習レッスンをオンラインで3回もできるので、やりっぱなしにならない
3講座同時申し込み特典
2〜4月講座同時申し込みで1,500円割引 22,500円→21,000円
受講後、オンラインレッスン（1回60分1,000円）を無料で4回受けられる4,000円お得
＊この受講料は今回が最後かもしれません。受講者が3名以上集まらなければ、開講しません。今後の開講もしませんので、ぜひこの機会をお見逃しなく！
こんな方にもおすすめ
人前に立つ仕事の方→信頼される印象になります
スポーツ愛好家の方→運動パフォーマンスアップ
美容に関心のある方→洋服・着物をキレイに着こなせる
体調改善したい方→疲れにくい体、軽い体が手に入る
＊日程が合わない方は、個人レッスンでも受講していただけます
個人レッスン料金等ご参考 https://shiseibi-yoga.com/lesson/
体験レッスン・個人レッスンのお問い合わせ・ご予約はこちらから
その他レッスンメニュー・料金はこちらから
*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。
LINE友達登録でレッスンスケジュールや健康情報などが月に数回送信されます。
*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。
お問い合わせはこちらから
姿勢美ヨガ トップページへ
