2026年1月 姿勢美ヨガ スケジュール
大学での公開講座で行っていた「姿勢美スタイル講座」を6年ぶりに再開します!
＊1月無料体験キャンペーン中！
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＊姿勢美ヨガ 自由が丘レッスンは2025年12月で終了しました
2026年1月からは、姿勢美講座を行います
＊姿勢美レッスン・姿勢美ヨガは、今後もオンラインで継続します
〜＊レッスンスケジュール＊〜
1月の姿勢改善テーマ
姿勢美レッスン：キレイな背中（猫背改善・腕が上がりやすくなる）
姿勢美ヨガ ：前屈を深める（背中・お腹・太ももシェイプ）
オンラインレッスン（LINEグループ）
＊姿勢美ヨガ
水曜9：00〜10：15
1月7日、14日、21日、28日
＊姿勢美レッスン
水曜20：30〜21：30
1月7日、14日、21日、28日
＊個人レッスン
対面 火曜・木曜/土曜午後
自由が丘会館ほか
（会場の確認後、予約完了となります）
オンライン 火曜・木曜/土曜午後
ご都合の合わない方は、ご連絡ください。
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