12月レッスンスケジュール
〜＊レッスンスケジュール＊〜
12月の内容
姿勢美ヨガ：背中をしなやかに アルダマツェンドラアサナ（ひねりのポーズ） 合唱礼拝
コア☆レッスン： 骨盤・股関節 ダウンドッグを深める
自由が丘レッスン（名古屋市 対面）
＊ 12月6日、13日、20日
自由が丘会館（地下鉄自由が丘駅から徒歩6分）
＊姿勢美ヨガ
土曜9：30〜10：45
＊コア☆レッスン
土曜11：00〜12：00
オンラインレッスン（LINEグループ）
＊コア☆レッスン
水曜20：30〜21：30
12月10日、17日、24日
＊姿勢美ヨガ
水曜9：00〜10：15
12月10日、17日、24日
＊個人レッスン
対面 火曜・木曜/土曜午後
自由が丘会館ほか
（会場の確認後、予約完了となります）
オンライン 火曜・木曜/土曜午後
ご都合の合わない方は、ご連絡ください。
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