10月レッスンスケジュール
10月第4土曜日は自由が丘で「脚の疲れをとるレッスン」を行います。
参加費500円 9：30〜11：00 8名
ご予約お待ちしています。
〜＊レッスンスケジュール＊〜
10月の内容
姿勢美ヨガ：秋に向けて肺の調子を上げる胸を開く運動＋脚トレ＋火の呼吸
コア☆レッスン：股関節、脚を整える＋脚トレ
自由が丘レッスン（名古屋市 対面）
＊ 10月4日、11日
自由が丘会館（地下鉄自由が丘駅から徒歩6分）
＊姿勢美ヨガ
土曜9：30〜10：45
＊コア☆レッスン
土曜11：00〜12：00
オンラインレッスン（LINEグループ）
＊コア☆レッスン
水曜20：30〜21：30
10月1日、8日、15日、22日、29日
＊姿勢美ヨガ
第1、第3、水曜9：00〜10：15
10月1日、15日
＊個人レッスン
対面 火曜・木曜/土曜午後
自由が丘会館ほか
（会場の確認後、予約完了となります）
オンライン 火曜・木曜/土曜午後
ご都合の合わない方は、ご連絡ください。
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