About 当ヨガ教室について

Instructor インストラクター

• 

  姿勢美スタイリスト 衣登子 Etsuko

  【資格】
  NCAマスターコンディショニングインストラクター
  日本ヨガ普及協会　松下ヨガ学院認定指導員
  玄米酵素上級食アドバイザー
  コランセラピストスクール（バンコク）　タイ式基礎コース修了
  
  【実績】
  2008年よりグループレッスン、個人レッスン
  クリニック、フィットネスクラブでの指導
  大学公開講座にて指導
  社内講座、自治体企画講座にて指導
  2016年　「FMとよみ」ラジオ番組出演
  
  【その他経歴】
  実用英語技能検定1級
  元パタンナー（婦人服アパレル勤務）
  「旭川ファッションコンテスト」入選
  「琉球銀行びんがたコンテスト」デザイン賞受賞
  「かりゆしウエアコンテスト」一次審査通過
  2002年　WEBサイト「インターネットでお店やろうよ」掲載

  【プロフィール】
  心身の不調や体型を年齢のせいにしないで、癖や習慣を見直すことで、改善することを伝えています。「健康的にキレイに年齢を重ねるため」そして、「“好きなことを一生続けられる心と体”を持ち続けるため」のサポートをしています。
  
  私自身、20代後半から重度の片頭痛、肩こり、腰痛などの体調不良に悩み、病院では原因がわからず、自分で体調改善する方法を模索。30代になると体型の崩れも始まりました。
  
  36歳の時、沖縄で出会った空手の先生に「姿勢が原因」と指摘され、指導を受け半年ほどで改善。名古屋へ戻り、様々な運動、ヨガを学びました。夫の腸の難病を克服するため、食改善にも取り組みました。腸の不調が姿勢や思考のくせが一因だと気づきました。
  
  オリジナルの運動と食改善を続けていたら、40代になってどんどん体型がよくなり、ウエスト最高マイナス16センチに。体が軽く、疲れにくくなりました。興味を持ってくれた友人たちと2008年からサークル活動をスタート。
  
  これまでの自身の経験・ノウハウを活かし、クリニック、フィットネスクラブ、大学公開講座、企業内健康講座、自治体市民向け講座なども行ってきました。個人レッスンを中心に、グループレッスン、出張レッスンも行っています。
  
  「運動は頑張らなければいけない」「不調は薬と病院でしか治らない」と思っている方に、「気づいていない癖を正せば不調は改善する」「自分の体は自分でケアできる」ということに気づいてもらい、自分らしく生きられるようなサポートをしていきます。