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「知人から『姿勢美講座』の体験の紹介を受けて



日頃から肩こりと猫背が気になっていたので参加してみました。



体験では、まず、先生の姿勢の美しさに惹かれ



また、簡単な動きで姿勢改善につながることを知り本講座を申し込みました。





講座では客観的に体の歪みなどの特徴を教えていただき



自分では気がついていなかった改善すべき点を知ることができました。





講座でアドバイスされ、日頃のちょっとした癖をやめてみたり



職場のパソコンの配置を変えてみたり



日々の生活の中で姿勢改善を意識するようになりました。





受講から2ヶ月ほど経った時、職場でお茶を淹れていたら



「姿勢いいですよね」と同僚から言っていただきました。





まだまだ改善したいところはたくさんありますが、効果が出ていると思うとやる気が出ました！





回数を重ねるたび



自分の体の特徴が色々と分かってきたので



自分に必要なトレーニングなどを継続して、理想の体を作っていきたいと思います！！」







日常生活の中で、ちょっとした癖を改善したり



呼吸の癖や立ち方の癖、筋肉の使い方の癖を変えていくことで、どんどん体が変わっていきます。





忙しい方でも、3ヶ月だけ集中して講座を受けていただくと、その後は自分でも続けやすい内容です。



ぜひ、未来の痛みの予防と、見た目の美しさの両立を目指して、「姿勢美講座」を体験してください。





ご参加お待ちしています！





詳細は以下のリンクから





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