「悩みに寄り添ってくれる」 姿勢美講座
出席できない日もあるために、受講を迷っていらっしゃいましたが、オンライン復習レッスンがあることで、受講を決めてくださいました
体験レッスンは予定と重なり出席できなかったため、別日にオンラインで行いました
体験レッスンと同様の内容で、姿勢チェックもしました
オンラインで姿勢を見た感じでは、そんなに悪い姿勢ではないと思いましたが、あごを強く引く癖が少し気になっていました
ストレートネックで腰にも不調を持っていらっしゃるとのことでした
講座の姿勢チェックで実際に確認すると、体の側屈（片側に倒れる）癖、腹圧の弱さなどが気になりました
動きのチェックをすると、背骨の動きがかなり悪く、立ち姿勢だけではわからなかったところが見えてきました
首や胸椎、脚、反り腰、呼吸などの改善が必要でした
残り2回の講座の前に、ご感想を送ってくださいました
受講を検討している方へのメッセージです
目次
- ○ Aさんのご感想
Aさんのご感想
「綺麗な姿勢になりたくて姿勢美講座を受講しました
先生は知識が豊富で受講者それぞれの悩みにとても親身に寄り添ってくれます
この講座を受講したことで呼吸やストレッチを毎日の生活で意識出来るようになりました
引き続き姿勢美を目指して頑張っていきたいです」
復習レッスンにも、忙しくて遅刻しても、参加してくださっています
7回目の姿勢チェックでは、体の側屈もかなり改善し、お腹で支えられる様になっているようです。これからは、さらなる姿勢美と美脚を目指して頑張ってほしいです
アフターフォローとして姿勢美レッスンか個人レッスンを検討されているようです