右腕が左脇まで届くようになった！
初参加の時は、右肩がひどい痛みで、できない動きもいろいろありました
片頭痛もひどいようで、姿勢も気になりました
体全体が硬くなっていて、動きがぎこちなく、他の方がすんなり動けているのを見て
「皆さん、どうしてできるんですか？？」
と画面をじっと見ている時もありました
でも、職場のYさんが姿勢美レッスンを紹介してくださり、参加して1年半
今では、他の方と同じように運動でき、体は柔らかくなり、他の人よりできるヨガポーズもあります
オンラインレッスンでは、LINEで繋がり、レッスンでのビフォーアフター写真を送って確認していただいています
参加者がお互いを思い遣るメッセージに、心が温まる時もあります
そんな中でKさんが送ってくれた今年最後のメッセージをご紹介します
『1年があっという間です
普段 体を動かすことが中々ないので
レッスンを受けた後は体を動かした感があってすごくスッキリしてます
レッスンを受けさせて頂いているおかげさまで
右肩の痛みも緩和して右腕が左脇まで持っていけるようになってホント良かったです
先生andレッスンを紹介してくれたYさんに感謝です
来年からの姿勢美レッスンも楽しみにしています。よろしくお願いします』
こちらこそ、よろしくお願いします。
ご感想をいただけると、とても励みになります。
来年は一人一人の体に、より変化がでやすい方法でレッスンをしていきたいと思います！