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2月レッスンスケジュール

〜*レッスンスケジュール*〜

(土曜は対面レッスン、他オンラインレッスン)

2024年2月グループレッスン

*リセットヨガ

水曜20:30〜21:30 (2/7、14、21) *28日はお休み

「呼吸で体を変える」冷え・体調改善を目指し、心を強くする

*姿勢美ヨガ

木曜10:00〜11:15 (2/1、8、15、22) *29日はお休み

土曜9:50〜11:00(自由が丘 対面 2/3、10、17)

「背中をしなやかに」+合掌礼拝

*コアレッスン

2/19(月)20:30〜21:30

「芯から強く+お腹引き締め」

 

*個人レッスン

土曜 自由が丘 対面レッスン

平日 zoomレッスン

 

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